Recept

Nötter tillsammans med lite keso eller yoghurt är det perfekta mellanmålet. Det är supergott, mättande med rätt fett och även fullt med E-vitamin, som hjälper immunförsvaret. Fiber och protein ger också en skön mättnadskänsla.  Som...

En smoothie är alltid att räkna som ett mellanmål eller lätt frukost. Vi ska komma ihåg att det som är så bra med en smoothie i jämförelse med en juice är att alla fibrer från...

Nu vill jag dela med mig lite av ännu ett livselixir. Det är bara onödigt att tro att man aldrig ska få njuta av lite sötsaker.. med dadlar som bas i chokladbollar slipper du helt...

Det bästa med en soppa är att du utnyttjar alla vitaminer som extraheras från grönsakerna när de kokas! Jag kan dö för den här soppan, med dess hetta från chilin och ingefäran och sötma från...